Waarom planten zo goed voor je zijn

Waarom planten zo goed voor je zijn

Waarom planten zo goed voor je zijn

Goede voornemens? Laat ons raden! Iets met gezonder leven. Iets met meer rust voelen. Iets met productiever zijn. Of creatiever. Of geconcentreerder werken en je minder laten afleiden door socials. Kamerplanten gaan je daarbij helpen! Echt, allemaal wetenschappelijk bewezen. Lees maar.

Met planten om je heen ben je sneller beter

Yup, echt waar. Er zijn meerdere onderzoeken gedaan, maar het baanbrekendste onderzoek werd gedaan door Roger Ulrich, die er in 1984 over publiceerde. Hij vergeleek de data van twee groepen patiënten die tussen 1972 en 1981 in hetzelfde ziekenhuis in Pennsylvania dezelfde operatie ondergingen aan de galblaas. De ene groep patiënten, 23 stuks, lagen van hun operatie bij te komen in een kamer met uitzicht op natuurschoon. De tweede groep van 23 patiënten die meegenomen werd in het onderzoek, belandde na de operatie in een kamer met een raam dat uitkeek op een kale bakstenen muur. En ja, je raad het al: de patiënten die vanuit hun bed het groen van een boom zagen, hoefden bijna een hele dag minder lang te herstellen in het ziekenhuis en kregen in de tijd dat ze in het ziekenhuis lagen ook minder medicijnen toegediend. Lees hier zelf het onderzoek.

Oke, ander onderzoek laat zien dat een poster van natuur ook al flink kan helpen. Maar toch: laat dat even bezinken. Kìjken naar planten, al is het niet eens bestuderend kijken maar gewoon in het voorbij gaan je oog op laten vallen, werkt dus al helend. Kleine moeite om dat voor jezelf te organiseren.

Kort lontje? Planten werken kalmerend

Ook een interessant en inspirerend onderzoek werd gedaan in Chicago, en werd in 2001 gepubliceerd. De wetenschappers vergeleken de gegevens over huiselijk geweld van twee gelijksoortige wijken. Dezelfde architectuur, dezelfde woningen, dezelfde manier van het toewijzen van woningen (sociale huur) en daarmee dus ook dezelfde soort mensen. In de wijk waarin de woningen omringd werden door gras en bomen gedroegen volwassenen zich binnenshuis minder agressief naar elkaar en naar de kinderen dan in de wijk waar de woningen uitkeken op grijs asfalt. De aandachtspanne van de volwassenen werd ook gemeten. In de groene wijk konden de mensen hun aandacht langer vasthouden. Hypothese van de wetenschappers? Groen helpt bij het vasthouden van de aandacht, bij concentratie. En dat helpt weer bij het voorkomen van agressie.

Word je ook steeds afgeleid door sociale media? Kamerplanten helpen je bij concentratie

Wil je weer eens een krantenartikel uitlezen? Een uur een boek lezen zonder afgeleid te worden? Kamerplanten kunnen je helpen! In dit onderzoek werd een groep van 34 studenten gescheiden: een deel ging aan de slag in een ruimte zonder planten, het andere deel in een ruimte met kamerplanten. En ja hoor, de studenten die tussen het groen zaten konden langer hun concentratie vasthouden.

Wil je net wat meer gedaan krijgen? Omring jezelf met kamerplanten en je bent 12% productiever

Naja, dat gold voor de mensen die meededen met dit experiment. De mensen die achter een computer werden gezet in een ruimte waar ook kamerplanten in stonden, waren 12% productiever bij de taakjes die hen voorgeschoteld werden. Ze hadden ook een lagere bloeddruk, wat duidt op minder stress. Hoera voor de kamerplanten! 

Wil je sommige dingen echt anders doen in 2021? Kamerplanten helpen je bij een creatieve oplossingen

Wil je echt voor jezelf goedpraten dat je veel geld uitgeeft aan planten, kijk dan wekelijks even naar dit onderzoek. De resultaten zijn zo jubelend positief dat je je af gaat vragen waarom mensen überhaupt nog geld uitgeven aan iets anders. Deze onderzoekers zagen zelfs 38% stijging van productiviteit. De proefkonijnen die omringd werden door planten waren zelfs 45% creatiever. 

Waarom werken planten zo goed voor al die positieve dingen?

Wetenschappers zijn er niet helemaal over uit, maar waar men het wel over eens is: natuur appelleert aan iets oers in ons. Strakke lijnen, gebouwen, uitlaatgassen, metrodeuren, tl-licht en beeldschermen: het zijn dingen die allemaal relatief nieuw zijn voor het mensenbrein. De vormen en kleuren van de natuur, ja daar is ons brein al zo'n 200.000 jaar aangewend. Daar kunnen we onbewust wat mee. Natuur kalmeert en heelt ons.

Een vermoeden is ook dat dat kalmerende effect ten grondslag ligt aan al die andere positieve effecten van hogere productiviteit en concentratie en creativiteit. Omdat we lekker ontspannen raken van planten, planten ons stress-level omlaag brengen, kunnen we op andere vlakken beter presteren. En ons daarna nog lekkerder en meer uitgerust voelen ook. Dus wat let je?! Zet vol dat huis van je!

Overtuigd? Zo ben je in één keer klaar

Nu we veel thuis zitten én thuiswerken zijn al die goede eigenschappen van planten extra fijn. Om het je lekker makkelijk te maken hebben we verschillende plantenpakketten samengesteld waarmee je je huis in één keer vult. Je kan ze bestellen met of zonder bijpassende pottenset. 

Zo begin jij 2021 in één keer gezonder, productiever, creatiever en met minder stress. Hoppa vink die goede voornemens maar vast van je lijstje! 

 

Hoe Sprinklr haar missie vond in 5 stappen

Hoe Sprinklr haar missie vond in 5 stappen

Sprinklr bestaat 5 jaar! Van steden vergroenen naar meer biologische kweek. Lees hier hoe de missie van Sprinklr in 5 stappen vorm kreeg.
Waarom perkgoed slecht is voor het klimaat. En wat je beter kan kopen!

Waarom perkgoed slecht is voor het klimaat. En wat je beter kan kopen!

Perkgoed is populair én slecht voor het klimaat. Gelukkig zijn er alternatieven: biologische en onverwarmde kweek!
Sprinklr-tuinplanten: goed voor jouw tuin en het milieu!

Sprinklr-tuinplanten: goed voor jouw tuin en het milieu!

Sterke wortels, gezond bodemleven, geen spettertje chemicaliën en opgekweekt in de buitenlucht.
Sprinklr's Goede Voornemens voor 2021

Sprinklr's Goede Voornemens voor 2021

Goede voornemens, tuurlijk hebben we die! En, die goede voornemens voor 2020, zijn die nog een beetje uitgekomen? Je leest het hier.
Wie is de winnaar van Sprinklr's kerstplantwedstrijd 2020?

Wie is de winnaar van Sprinklr's kerstplantwedstrijd 2020?

En de prijs voor mooiste kerstplant gaat dit jaar naar....
Sprinklr's Downs en Ups van 2020!

Sprinklr's Downs en Ups van 2020!

Wat een jaar. In zoveel opzichten. We nemen je in grote vaart mee langs onze ups en downs van 2020.
Maak van je kamerplant een kerstplant en win!

Maak van je kamerplant een kerstplant en win!

Waarom een kerstboom kopen die je na een paar weken weer weggooit? Versier gewoon je kamerplant als kerstplant. En doe mee met onze kerstplantwedst...
Hoe schadelijk is een kerstboom?

Hoe schadelijk is een kerstboom?

We zetten op een rij hoe schadelijk kerstbomen zijn, wat duurzame opties zijn en wat goede alternatieven zijn.
Verlanglijstjes van het Sprinklr team!

Verlanglijstjes van het Sprinklr team!

Wij van Sprinklr vroegen het Sprinklr-team naar hun verlangens en hun lijstjes!
Sinterklaasgedichten voor bij je plantencadeau

Sinterklaasgedichten voor bij je plantencadeau

Plantenverzamelaar? Roddeltante? Overbewuste consument? Wij hebben de grappigste sinterklaasgedichten!
Het duurzame verlanglijstje

Het duurzame verlanglijstje

Het cadeauseizoen is weer begonnen. Maar laten we dit jaar duurzamer wensen en kopen! Tips om duurzamer te krijgen en te geven.
8 redenen om een tuin op je verlanglijstje te zetten

8 redenen om een tuin op je verlanglijstje te zetten

Hoe groen is jouw verlanglijstje? Zet er een tuin op! We geven je 8 redenen waarom dit het beste cadeau is om te vragen (of te geven).
Biodiversiteit: wat is het en waarom is het zo belangrijk?

Biodiversiteit: wat is het en waarom is het zo belangrijk?

Je hoort de term overal voorbijkomen en ook wij hebben het er veel over: biodiversiteit. Maar wat is het eigenlijk? We leggen het je graag uit.
Teken voor de bijen!

Teken voor de bijen!

Er wordt hard gelobbyd door milieuorganisaties voor een verbod op allerlei pesticiden, maar de lobby van de giffabrikanten lijkt sterker....
translation missing: nl.general.leaf

Winkelwagen

Totaal

Verzendkosten (€6,95) worden berekend bij het afrekenen. Gratis bezorging vanaf €44.