Waarom planten zo goed voor je zijn

Waarom planten zo goed voor je zijn

Waarom planten zo goed voor je zijn

Goede voornemens? Laat ons raden! Iets met gezonder leven. Iets met meer rust voelen. Iets met productiever zijn. Of creatiever. Of geconcentreerder werken en je minder laten afleiden door socials. Kamerplanten gaan je daarbij helpen! Echt, allemaal wetenschappelijk bewezen. Lees maar.

Met planten om je heen ben je sneller beter

Yup, echt waar. Er zijn meerdere onderzoeken gedaan, maar het baanbrekendste onderzoek werd gedaan door Roger Ulrich, die er in 1984 over publiceerde. Hij vergeleek de data van twee groepen pati√ęnten die tussen 1972 en 1981 in hetzelfde ziekenhuis in Pennsylvania dezelfde operatie ondergingen aan de galblaas. De ene groep pati√ęnten, 23 stuks, lagen van hun operatie bij te komen in een kamer met uitzicht op natuurschoon. De tweede groep van 23 pati√ęnten die meegenomen werd in het onderzoek, belandde na de operatie in een kamer met een raam dat uitkeek op een kale bakstenen muur. En ja, je raad het al: de pati√ęnten die vanuit hun bed het groen van een boom zagen, hoefden bijna een hele dag minder lang te herstellen in het ziekenhuis en kregen in de tijd dat ze in het ziekenhuis lagen ook minder medicijnen toegediend. Lees hier zelf het onderzoek.

Oke, ander onderzoek laat zien dat een poster van natuur ook al flink kan helpen. Maar toch: laat dat even bezinken. Kìjken naar planten, al is het niet eens bestuderend kijken maar gewoon in het voorbij gaan je oog op laten vallen, werkt dus al helend. Kleine moeite om dat voor jezelf te organiseren.

Kort lontje? Planten werken kalmerend

Ook een interessant en inspirerend onderzoek werd gedaan in Chicago, en werd in 2001 gepubliceerd. De wetenschappers vergeleken de gegevens over huiselijk geweld van twee gelijksoortige wijken. Dezelfde architectuur, dezelfde woningen, dezelfde manier van het toewijzen van woningen (sociale huur) en daarmee dus ook dezelfde soort mensen. In de wijk waarin de woningen omringd werden door gras en bomen gedroegen volwassenen zich binnenshuis minder agressief naar elkaar en naar de kinderen dan in de wijk waar de woningen uitkeken op grijs asfalt. De aandachtspanne van de volwassenen werd ook gemeten. In de groene wijk konden de mensen hun aandacht langer vasthouden. Hypothese van de wetenschappers? Groen helpt bij het vasthouden van de aandacht, bij concentratie. En dat helpt weer bij het voorkomen van agressie.

Word je ook steeds afgeleid door sociale media? Kamerplanten helpen je bij concentratie

Wil je weer eens een krantenartikel uitlezen? Een uur een boek lezen zonder afgeleid te worden? Kamerplanten kunnen je helpen! In dit onderzoek werd een groep van 34 studenten gescheiden: een deel ging aan de slag in een ruimte zonder planten, het andere deel in een ruimte met kamerplanten. En ja hoor, de studenten die tussen het groen zaten konden langer hun concentratie vasthouden.

Wil je net wat meer gedaan krijgen? Omring jezelf met kamerplanten en je bent 12% productiever

Naja, dat gold voor de mensen die meededen met dit experiment. De mensen die achter een computer werden gezet in een ruimte waar ook kamerplanten in stonden, waren 12% productiever bij de taakjes die hen voorgeschoteld werden. Ze hadden ook een lagere bloeddruk, wat duidt op minder stress. Hoera voor de kamerplanten! 

Wil je sommige dingen echt anders doen in 2021? Kamerplanten helpen je bij een creatieve oplossingen

Wil je echt voor jezelf goedpraten dat je veel geld uitgeeft aan planten, kijk dan wekelijks even naar dit onderzoek. De resultaten zijn zo jubelend positief dat je je af gaat vragen waarom mensen √ľberhaupt nog geld uitgeven aan iets anders. Deze onderzoekers zagen zelfs 38% stijging van productiviteit. De proefkonijnen die omringd werden door planten waren zelfs 45% creatiever.¬†

Waarom werken planten zo goed voor al die positieve dingen?

Wetenschappers zijn er niet helemaal over uit, maar waar men het wel over eens is: natuur appelleert aan iets oers in ons. Strakke lijnen, gebouwen, uitlaatgassen, metrodeuren, tl-licht en beeldschermen: het zijn dingen die allemaal relatief nieuw zijn voor het mensenbrein. De vormen en kleuren van de natuur, ja daar is ons brein al zo'n 200.000 jaar aangewend. Daar kunnen we onbewust wat mee. Natuur kalmeert en heelt ons.

Een vermoeden is ook dat dat kalmerende effect ten grondslag ligt aan al die andere positieve effecten van hogere productiviteit en concentratie en creativiteit. Omdat we lekker ontspannen raken van planten, planten ons stress-level omlaag brengen, kunnen we op andere vlakken beter presteren. En ons daarna nog lekkerder en meer uitgerust voelen ook. Dus wat let je?! Zet vol dat huis van je!

Overtuigd? Zo ben je in één keer klaar

Nu we veel thuis zitten én thuiswerken zijn al die goede eigenschappen van planten extra fijn. Om het je lekker makkelijk te maken hebben we verschillende plantenpakketten samengesteld waarmee je je huis in één keer vult. Je kan ze bestellen met of zonder bijpassende pottenset. 

Zo begin jij 2021 in één keer gezonder, productiever, creatiever en met minder stress. Hoppa vink die goede voornemens maar vast van je lijstje! 

 

Lees verder

Parttime inpakker / aanpakker gezocht!

Parttime inpakker / aanpakker gezocht!

Ideale bijbaan voor een vrolijke aanpakker!
Zo pioniert biologische bollenboer John Huiberts

Zo pioniert biologische bollenboer John Huiberts

Bloembollen telen zonder chemische hulpmiddelen? John en Johanna Huiberts gingen het doen. En met succes. Lees hier hun bijzondere verhaal.
Waarom pesticiden echt weg moeten

Waarom pesticiden echt weg moeten

Bij de teelt van bloembollen worden veel verschillende pesticiden gebruikt. Dat moet en kan anders!
Biologische kwekerij Klein Mexico

Biologische kwekerij Klein Mexico

Wat maakt biologische Kwekerij Klein Mexico zo bijzonder? We leggen het je uit! 
Waarom de tuinplanten van Kwekerij Verhoeven zo goed zijn!

Waarom de tuinplanten van Kwekerij Verhoeven zo goed zijn!

Sterke wortels, gezond bodemleven, geen spettertje chemicali√ęn en opgekweekt in de buitenlucht.
Even voorstellen: biologische Zorgkwekerij De Stek

Even voorstellen: biologische Zorgkwekerij De Stek

We gaan samenwerken met biologische zorgkwekerij De Stek in Zelhem (Gelderland). Kweker Maria vertelt over de zorgkwekerij.
Zo breng je je straat tot leven!

Zo breng je je straat tot leven!

Groen brengt je buurt tot leven.¬†Deze mensen gingen je voor met het vergroenen van hun straat. Raak ge√Įnspireerd!
Vergroen je buurt met hulp van je gemeente!

Vergroen je buurt met hulp van je gemeente!

Zo vraag je subsidies aan voor een groene straat bij de 30 grootste gemeentes.
Wie is de winnaar van onze eetbare bloemen-wedstrijd?

Wie is de winnaar van onze eetbare bloemen-wedstrijd?

We vierden onze vijfde verjaardag met een eetbare bloemen-wedstrijd. Dit zijn de mooiste inzendingen, en de winnaar!
Sprinklr's top 5 bronnen van inspiratie

Sprinklr's top 5 bronnen van inspiratie

Inspiratie is zó belangrijk om te blijven strijden voor een groenere wereld! Van de kleine tot de grote strijders: dit zijn onze 5 inspiratiebronnen!
5 jaar Sprinklr: de memorabele momenten van Liedewij

5 jaar Sprinklr: de memorabele momenten van Liedewij

Vijf jaar intense stress én intens geluk. Lees hier de memorabele momenten van Sprinklr-gezicht en duizendpoot Liedewij!
5 jaar Sprinklr: oprichter Suus deelt haar heftigste momenten

5 jaar Sprinklr: oprichter Suus deelt haar heftigste momenten

Vijf jaar tranen van geluk en tranen van ellende. Lees hier alle meest memorabele momenten van Sprinklr-oprichter Suzanne.
Hoe Sprinklr haar missie vond in 5 stappen

Hoe Sprinklr haar missie vond in 5 stappen

Sprinklr bestaat 5 jaar! Van steden vergroenen naar meer biologische kweek. Lees hier hoe de missie van Sprinklr in 5 stappen vorm kreeg.
Waarom perkgoed slecht is voor het klimaat. En wat je beter kan kopen!

Waarom perkgoed slecht is voor het klimaat. En wat je beter kan kopen!

Perkgoed is populair én slecht voor het klimaat. Gelukkig zijn er alternatieven: biologische en onverwarmde kweek!
translation missing: nl.general.leaf

Winkelwagen

Totaal

Verzendkosten (€6,95) worden berekend bij het afrekenen. Gratis bezorging vanaf €44.