Planten maken mensen creatiever en productiever. Mensen kunnen zich tussen planten langer concentreren. Stresslevels gaan sneller omlaag tussen planten. Ja, je kantoor vol planten zetten kost een duit. Maar een schijntje vergeleken met coachingstrajecten ;-)
Er is nogal wat onderzoek gedaan naar het effect van planten op mensen. En wow, daar kwamen nogal wat positieve resultaten uit.
Hogere creativiteit en productiviteit
In dit onderzoek werd gekeken naar de invloed van planten op creativiteit en productiviteit. Driehonderdvijftig deelnemers deden mee aan negentig experimenten, het maken van korte opdrachten, in verschillende ruimtes.
De resultaten zijn zo jubelend positief dat je je af gaat vragen waarom mensen überhaupt nog geld uitgeven aan iets anders. Deze onderzoekers zagen zelfs 38% stijging van productiviteit. De proefkonijnen die omringd werden door planten waren zelfs 45% creatiever.
Planten zijn ook goed voor je gezondheid
Mensen die ziek zijn en zicht hebben op planten (of een poster van natuur, ja dat helpt ook) zijn sneller beter. Echt waar.
Er zijn meerdere onderzoeken gedaan, maar het baanbrekendste onderzoek werd gedaan door Roger Ulrich, die er in 1984 over publiceerde. Hij vergeleek de data van twee groepen patiënten die tussen 1972 en 1981 in hetzelfde ziekenhuis in Pennsylvania dezelfde operatie ondergingen aan de galblaas. De ene groep patiënten, 23 stuks, lagen van hun operatie bij te komen in een kamer met uitzicht op natuurschoon. De tweede groep van 23 patiënten die meegenomen werd in het onderzoek, belandde na de operatie in een kamer met een raam dat uitkeek op een kale bakstenen muur.
En ja, je raad het al: de patiënten die vanuit hun bed het groen van een boom zagen, hoefden bijna een hele dag minder lang te herstellen in het ziekenhuis en kregen in de tijd dat ze in het ziekenhuis lagen ook minder medicijnen toegediend. Lees hier zelf het onderzoek.
Planten werken kalmerend
Wetenschappers vergeleken in Chicago in 2001 de gegevens over huiselijk geweld van twee gelijksoortige wijken in dit onderzoek.
Dezelfde architectuur, dezelfde woningen, dezelfde manier van het toewijzen van woningen (sociale huur) en daarmee dus ook dezelfde soort mensen. In de wijk waarin de woningen omringd werden door gras en bomen gedroegen volwassenen zich binnenshuis minder agressief naar elkaar en naar de kinderen dan in de wijk waar de woningen uitkeken op grijs asfalt. De aandachtspanne van de volwassenen werd ook gemeten. In de groene wijk konden de mensen hun aandacht langer vasthouden.
Hypothese van de wetenschappers? Groen helpt bij het vasthouden van de aandacht, bij concentratie. En dat helpt weer bij het voorkomen van agressie. Ook op de werkvloer kan het van pas komen om de emoties niet al te hoog te laten oplopen, toch? ;-)
Waarom werken planten zo goed voor al die positieve dingen?
Wetenschappers zijn er niet helemaal over uit, maar waar men het wel over eens is: natuur appelleert aan iets oers in ons. Strakke lijnen, gebouwen, uitlaatgassen, metrodeuren, tl-licht en beeldschermen: het zijn dingen die allemaal relatief nieuw zijn voor het mensenbrein. De vormen en kleuren van de natuur, daar is ons brein al zo'n 200.000 jaar aangewend. Daar kunnen we onbewust wat mee. Natuur kalmeert en heelt ons.
Een vermoeden is ook dat dat kalmerende effect ten grondslag ligt aan al die andere positieve effecten van hogere productiviteit en concentratie en creativiteit. Omdat we lekker ontspannen raken van planten, planten ons stress-level omlaag brengen, kunnen we op andere vlakken beter presteren.
Dus wat let je?! Zet die werkplek van je vol met planten! En wij kunnen je daarbij helpen :-)
